Aktivnost promicanja zdravlja
Promicanje zdravlja u školskom okruženju dio je SHE projekta u kojem se Klasična gimnazija nalazi od 2020. godine. U projektu je dosada sudjelovalo dvanaest nastavnika tijekom pet godina provođenja. Započela ga je pedagoginja Kristina Šunjić uz nastavnice Arianu Stepinac, Galjinu Venturin, Danicu Franić, Ondinu Mirt Puškarić, Jadranku Pešut Buntak te Jadranku Žarković, tadašnju školsku psihologinju.
Projekt “Otvori se za zdravlje“
Budući da je Klasična gimnazija uključena je u Mrežu škola koje promiču zdravlje Schools for Health in Europe Network Foundation (SHE) i ove smo godine osmislili vlastiti projekt unutar SHE-a pod nazivom Otvori se za zdravlje. Promicanjem zdravlja u školama smatra se svaka aktivnost koju poduzimamo kako bismo unaprijedili i zaštitili zdravlje svih unutar školske zajednice.
Kroz razne aktivnosti koje promiče poveznice suvremenog i antičkog svijeta držali smo se naše misli vodilje ovog projekta Mens sana in corpore sano (U zdravom tijelu zdrav duh). Projekt SHE povezali smo i s drugim projektima škole i nastavnicima koji ih vode pa smo s učenicima planinarili na Sljeme sa Zagreb te zove, održali radionice o zdravoj prehrani s Antičkom baštinom, biciklirali s Mladim biolozima, sudjelovali na Zagrebačkom maratonu s profesorima TZK-a, a značajna su bila i predavanja u organizaciji psihologinje Aleksandre Majurec vezane uz mentalno zdravlje.
Ariana Stepinac, prof. jedna je od organizatorica predavanje o antičkoj kuhinji te običajima vezanima uz pripremu hrane u tome razdoblju. Predavanje su držali studenti klasične filologije s Filozofskog fakulteta u Zagrebu Luka Šop i Mateo Cader. Također je sa svojim razredom često odlazila u aktivne šetnje oko škole i vježbanje na otvorenom u okviru Sata razredne zajednice.
Uz navedene aktivnosti naši članovi tima osmislili su završnu izložbu učeničkih radova koje su obrađivali tijekom školske godine. Kroz teme svojih predmeta promicali su zdrav način života, pozitivne vrijednosti, promišljanje o mentalnom zdravlju, zdravoj prehrani, sportu i fizičkoj aktivnosti.
Dario Budimir, prof. u sklopu Hrvatskoga jezika obradio je s učenicima 1. A i 1. D razreda dolje navedene teme i učenici su na kraju godine za završnu izložbu napisali i svoja promišljanja.
Nastavnice Jadranka Pešut Buntak, prof. i Ariana Stepinac, prf. na nastavi su Latinskoga i Grčkoga jezika s učenicima prvih razreda obrađivale antičke tekstove koji promiču zdravlje tijela i duha te zdravu prehranu starih Grka i Rimljana od kojih još uvijek možemo puno naučiti. Učenici su istražili teme: Zdrava i nezdrava prehrana, Mentalno zdravlje, Medicus curat , natura sanat (ljekovito bilje) i Sport te na temelju toga izrađivali plakate i priredili fotografije naših učenika sportaša koji su pridruženi motivima antičkih sportaša s učeničkih plakata.
Njihove misli kao i plakati predstavljeni su na završnoj izložbi. Izložba je osmišljena kao otvoreni tip izložbe za naše učenike, roditelje, nastavnike, prijatelje naše škole.
Promišljanja o zdravom životu u riječi i slici
1. Razvoj
Nije bitno gdje se nalaziš, već kamo ideš.
„Sviđa mi se ovaj citat zato što mislim da je važno spoznati gdje si sada, to jest, kakav si trenutačno, ali da je još važnije kakav ćeš postai i što će dalje učiniti u svojemu životu!“ (Lucija Nikšić, 1.A)
„Svi se možemo izvući iz teških razdoblja jer su prolazna. Možda smo tu gdje jesmo, no to ne znači da nam je suđeno ostati ondje. Imamo svoje ciljeve i ako budemo poduzetni, to možemo i ostvariti. Ova misao mi je vrlo lijepa i ohrabrujuća te se osjećam bolje ako se nalazim u teškom razdoblju svojega života.“ (Rina Metesi Deronjić, 1.A)
- Moj razvoj mi donosi potencijal.
Vidim duboki smisao u promjeni te osjećam da nisam još sve što mogu biti, ne gledam na sebe kao da sam netko loš ili manje vrijedan, nego osjećam da se mogu razvijati zbog potencijala koji se nalazi u meni. (Paulo Matić, 1.D)
- Biti ono što jesmo i postati ono za što smo sposobni postati – to je jedini cilj u životu.
„Ova rečenica lijepo ističe da je najveći uspjeh u životi razviti svoj puni potencijal, a pritom ostati vjeran sebi. Kad spoznamo tko smo i što možemo postati, svaki korak naprijed daje novi smisao na našemu životnom putu.“ (Gabrijela Gredičak, 1.D)
2. Darežljivost
Tko dijeli obilato, sve više ima, a tko škrtari, sve je siromašniji.
„Ova mi se misao svidjela jer odlično prikazuje kako materijalne nisu najvažnije, nego baš ono suprotno. Također mislim da je ovaj citat važan zato što se danas ljudi boje ili ne žele nekomu štogod darovati, a ne znaju da će taj postupak samo pridonijeti da postanu još bolji ljudi. (Marko Škorput, 1.A)
- Cijeni ljude: prema svima se odnosi s poštovanjem.
„Mislim da je poštovanje nabitniji moralni zakon jer oni ljudi koje poštuješ, sigurno će poštovati i tebe. Poštovanjem se odmah pokaže da je nekomu stalo do druge osobe i kada ljudi to shvate, počinju te gledati drukčijim očima, nego što bi to inače činili.“ (Mikula Cenov, 1.A)
- Trajanje naših života nije toliko važno koliko ulaganje u naše živote. „Ova misao mi se svidjela jer naglašava važnost toga kako živimo svoj život, a ne koliko dugo jer možemo živjeti dugo, a ništa ne uložiti u njega i ništa ne postići u njemu. Također možemo živjeti vrlo kratko, a puno toga postići u životu i biti jako sretni i ostvareni.“ (Gabrijela Petrovčić, 1.D)
- Tko napaja druge, sam će se napojiti.
„Ako mislimo smo na sebe, u životu nećemo nikamo dospjeti. Onaj tko daje priliku drugima time postaje presretan, a onaj koji drugima oduzima sreću samo je pokazatelj da je duboko nesretan sa samim sobom. Darežljivost i suradnja nam znatno pomažu u ostvarenju ciljeva koje nikad ne bismo mogli ostvariti da ostajemo samo škrti i sebični.“ (Domagoj Čapo, 1.D)
- Drugima daruj i sebe, a ne samo novac.
„Nekim ljudima nije potreban tvoj novac, vež tvoja pažnja, topla riječ, zagrljaj ili samo pogled. Nekad je samo to dovoljno da nekoga učini sretnim. Novac je potreban za život, ali je još potrebnija ljubav.“ (Petra Antolović, 1.D)
- Kada si darežljiv prema drugima, neizbježno ćeš i sam imati od toga koristi. „Kad god budeš darežljiv i dobar prema drugima, prave osobe će to primijetiti i uzvratiti ti istom mjerom dobrote i darežljivosti pa na taj način donosiš sreću i u svoj i u tuđi život.“ (Ivona Branković, 1.D)
- Podašna duša nalazi okrepu i ako napoji druge i sam će se napojiti.
„Odabrao sam ovaj citat jer me podsjeća da davanje nije gubitak, nego je to dobitak. Kad pomažemo drugima i darujemo iz srce, ne ostajemo prazni, nego upravo suprotno, i sami postajemo ispunjeniji i sretniji. Ovaj citat mi pokazuje da darežljivost nije samo dorbota prema drugima, nego i put prema osobnom rastu i životnom zadovoljstvu.“ (Ante Ljubičić, 1.D)
- Radi ono što je vrijedno: voli!
„Ova misao nas poziva da ne trošimo energiju na besmislene stvari, nego da uložimo trud u ono što je uistinu vrijedno, a to je ljubav. Ljubav je čin, a ne samo osjećaj. Važno je voljeti druge, voljeti život i voljeti rad. Ako radimo nešto bez ljubavi, čovjek se može osjećati promašeno i besmisleno. Ljubav je najvažnija!“ (Viktorija Vukojević, 1.D)
3. Vrijednosti
Biti ono što jesmo i postati ono što smo sposobni postati – to je jedini cilj u životu!
„Jako mi se svidjela ova rečenica jer mislim da jako dobro opisuje što nam je, kao ljudima, važno u životu. Svi imamo svoje taltente i snove, ali ponekad se bojimo pokazati tko smo uistinu mi.“ (Klara Mrkonjić, 1.A)
- Vrijednosti su tvoji najbolji prijatelji.
„Ova misao mi je važna jer pokazuje da nas vrijednosti nikada ne napuštaju, one su baš kao pravi prijatelj. Podsjećaju nas da budemo bolji ljudi, čak i onda kad nam je teško. Pomažu nam da ne zaboravimo tko smo i što je ono što nam je važno u životu.“ (Andrea Kolovrat, 1.D)
Vrijednosti su tvoje sidro.
„Ova rečenica podsjeća da, bez obzira na vanjske pritiske ili promjene, mi ostajemo vjerni sebi ako se držimo svojih vrijednosti. Ona nas vode u moralnim dilemama i pomažu nam u donošenju teških odluka. Smatram da su vrijednosti ključ osobnog identiteta i unutarnje snage.“ (Una Kuhinja, 1.A)
- Nauči uživati u putovanju, nauči što god može od svih ljudi i svih prilika.
“Sviđa mi se ova misao jer shvaćam kako je bitno učiti iz svojih pogrešaka. Neka pouka uvijek ostaje. Naime, nitko nije toliko savršen pa je bitno učiti kako postati dobar čovjek u ovome lijepom životnom putovanju.“ (Vita Čanković, 1.D)
- Vrijednosti nam pružaju moralni kompas.
„Sviđa mi se ovaj citat jer pokazuje koliko su vrijednosti važne i koliko nam pomažu da razlikujemo što je ispravno, a što nije. Kao kompas upućuju nas da ostanemo vjerni sebi i tako donesemo ispravnu odluku.“ (Nika Medžiković, 1.D) - Vrijednosti te mogu učvrstiti tijekom životnih oluja kada se svi drugi kolebaju.
„U vrijednostima se čovjek pronalazi i razlikuje u svijetu. Svatko ima svoje i drukčije vrijednosti. One nas na jedan način vode kroz život, zato što zbog njih vidimo naše sposobnosti te mogućnosti. Važno je osvrnuti se iza sebe i ugledati svoje vlastite sposobnosti. Naime, često zaboravimo da smo upravo mi oni koji sami sebe sprječavaju u svojemu osobnom razvoju.“ (Anđela Oštrić, 1.A)
- Vrijednosti su temelj svakoga društva i vodič kroz naše odluke i ponašanja.
„Slažem se s ovom misli jer se u njoj ističa ključna uloga koju vrijednosti imaju u oblikovanju svake zajednice i svakoga pojedinca.“ (Darjan Kekić, 1.A)
Pojedini članovi tima redovito su se stručno usavršavali na edukacijama vezanim uz promicanje zdravlja i kulturu zdravog života.
Članovi školskog SHE tima: Dario Budimir, prof. , Aleksandra Majurec, prof. (školska psihologinja), Dubravka Matković, prof., Ariana Stepinac (voditeljica Instagram profila), Jadranka Pešut Buntak, prof.
Završit ćemo Hipokratovom izrekom: „Hodanje je čovjekov najbolji lijek!“ i pozvati vas na obilježavanja Nacionalnog dana hodanja 4. listopada 2025. Pridružite se provedbi aktivnosti “Hodanjem do zdravlja” koja će biti organizirana u Gradu Zagrebu. Korak je to ka mijenjanju loših životnih i upoznavanju hodačkih staza kojih je, nasreću, sve više u našem gradu i okolici.
Vaš SHE
FOTO: Jadranka Pešut Buntak, Ariana Stepinac, Sanja Vlahović-Trninić
